定時に帰ってうつ抜けしたい

ゆるブラック企業で働くゆるうつ女の脱出記録

2021-10-24から1日間の記事一覧

1Kだけど部屋にヨガマットを置きたい

こんにちは、こんばんは、はじめまして。らむです。 万年ダイエット中の私が1番ハマっているのが、YouTubeのズボラストレッチというフィットネス動画。楽だけど即効性があって、翌日は地味に筋肉痛にもなります。 あとはヨガもいいですね。本当はジムに行き…