定時に帰ってうつ抜けしたい

ゆるブラック企業で働くゆるうつ女の脱出記録

2021-09-01から1日間の記事一覧

朝の勉強

こんにちは、こんばんは、はじめまして。らむです。 自分自身のセルフケアと部下をマネジメントする立場になった時に、メンタルケアもできたらいいなと思い、メンタルヘルス・マネジメント検定の勉強をしています。 勉強は平日の朝、30分早く起床して行なっ…