定時に帰ってうつ抜けしたい

ゆるブラック企業で働くゆるうつ女の脱出記録

転職成功したいので「世界一やさしい『やりたいこと』の見つけ方」の自己理解ワークをやってみる

こんにちは、こんばんは、はじめまして。らむです。

転職したいと思い、ブログを始め早4ヶ月…

転職サイトに登録してキャリアコンサルタントと話をしたり、履歴書に箔を付けるためにメンタルヘルス・マネジメント検定を受験したりしてましたが、肝心の具体的な転職活動は全く進められていません。

メンタルヘルス・マネジメント検定の勉強が一段落したので、これからは転職に向けていよいよ動き出したいと思っているところです。

 

絶対にホワイト企業に転職したい私は、ホワイト企業への転職を成功させたYouTuber、サラタメさんの動画をよく見ています。

 

youtu.be

 

サラタメさんの動画によると、転職は

  1. 転職の軸を決める
  2. スケジュールの組み立て
  3. 自己分析
  4. 情報収集
  5. 応募書類の作成
  6. 面接
  7. 内定手続き
  8. 退職手続き

という流れだそう。

 

そしてスケジュールの組み立ては6ヶ月以上を見越すべきなんだとか。

私もこれまでの転職活動で、内定を唯一もらえたブラック企業に入社し後悔しているので、転職活動が3ヶ月では終わらないのは痛いほど分かります。

 

来年の夏に転職をすることを目標とすると、年内には転職の流れの1〜3くらいは年内中に終わらせたいところ。

ということで、本当に自分のやりたいことを明確にするため「世界一やさしい『やりたいこと』の見つけ方」の自己理解ワークをやってみました。

なんとなく考えていた「やりたいこと」との大きな差はなかったのですが、新たな気づきも得られたのとおりにで忘備録的に書いていきます。

 


 

 

本書は「仕事の目的」、「得意なこと」、「好きなこと」を組み合わせ、本当に自分のやりたいことを見つけよう、という内容。

自分自身と向き合える質問(著者の解答例もあるので分かりやすい)や価値観ワードが沢山あるので、本書通りにワークを進めていけば自己理解が深まる、タイトル通りかなり優しい内容でした。

 

中でも印象に残ったのは「他人にイラッとするのは、自分ができる(=得意)だから」ということです。

私が今の会社でイラっとしていることは、30人ほどの小さな会社なのに情報共有をあまりしない(上の人たちがしたがらない)こと。確かに私は音楽の専門学校で企画をやっていたので、初対面の人とは話すのは緊張しながらも技術側や演者側とスケジュール調整や折衝をやっていたりしたので、「なんで話し合わないのかなぁ！？話し合った方が社内過ごしやすいでしょ！」と思うことが多々あります。上司がみんなちょこっとずつ陰湿とういかなんというか…。少人数ですが風通しは悪い弊社です。

 

また、「得意なこと」を考えているうちに、自分が意外にも"チームワーク"を大切にしていることが分かりました。上記の専門学校での経験や成功体験なんかも、仲間と一緒に成し遂げたということが達成感に繋がっており、人手が足りずに一人で仕事を進めていくことが多い弊社は性に合わないんだと、より一層感じました。

 

こんな感じで自分の「得意なこと」や「好きなこと」を分析できるのですが、まぁそれを叶えられる会社を見つけるのってかなり難しいですよね。実際今の会社は職務内容騙されてたし…。世の中との需要がマッチしないと仕事にも繋げにくいかな、とも思いました。

 

ただ、なにがやりたいか分からずに転職活動するのと、「得意・好き」が分かって転職活動するのでは、後者の方が自分軸のブレが少ない(=転職成功する確率が高まる)のは当たり前なので、本書を読んで自分のことを理解することは大きな収穫になりました。

この本を読んだおかげで転職先の絞り込みがしやすくなったので、早速登録している転職サイトの保存条件を更新してこようと思います！

メンタルヘルスマネジメント検定Ⅲ種を受けてきました

こんにちは、こんばんは、はじめまして。らむです。

メンタルヘルスマネジメントⅢ種を受験してきました！

 

teijigaeri.hatenablog.com

 

転職に役立つ良い資格を探しているときに見つけたこちらの検定。Ⅲ種のセルフケアコースはメンタル崩しがちな私にピッタリすぎる内容でした。

約3ヵ月、平日は15分から30分、休日は1時間(2週間前からは2日で3~4時間くらい)、サボる日もありましたが、高校生ぶりに試験勉強をして良い刺激を得ることができました。

 

試験会場は席の間隔も開いており、コロナ対策バッチリでした。マスク＋フェイスシールド＋メガネの試験監督さんが暑そうだった…。

 

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テキストが改定されて初めての試験だったらしく、過去の傾向があまり参考にならなかったのですが、解答速報で自己採点したところ50問中41問正解。合格点には達しているかな、履歴書の資格欄が1行埋まりそうです！

 

次は来年3月にⅡ種のラインケアコースを受験予定です。自分の心の健康を守りつつ、部下が出来た時にはアドバイスできるような人間になれるよう、知識を付けていきたいと思います。

 

試験会場の大学の近くに松陰神社があったので、試験後にお参りしてきました。


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幕末の学問に貢献された吉田松陰さんが眠っている場所で、これからの勉強にも気合が入りました。


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今後はメンタルヘルスマネジメント検定の勉強続けつつ、ダイエットと転職にもより一層精を出していきたいです。

無課金ブロガーになったけど、Google AnalyticsとSearch Consoleに登録した

こんにちは、こんばんは、はじめまして。らむです。

 

このブログをスタートさせて3ヶ月ほど経過しました。アクセス数もお陰様で微増しており、ブログ3個目にしてようやく自分のスタイルが見い出せそうな気がしています。

「自分の書きたいことを書く！」がモットーなのですが、こうやってネットに上げるからには多くの人に見てもらえた方が嬉しいのが本音です。

WordPressをやっていた頃、毎日何度も見返していたアナリティクスも見るのに疲れてしまったため、このブログでは登録していませんでした。

 

しかし、はてなブログのアクセス解析が見ずらすぎる…。

その日少しアクセス数が増えたとしても、何の記事が反応されているのかが全く分からない。

 

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アクセス解析を見る限り、私の何かしらの記事がはてなのトップページに一瞬だけでも載ったっぽい(アクセスの時間帯も同じなので)形跡があるのですが、何の記事なのかさっぱり不明。なんか悔しい。

 

ということで、細かな解析ができるアナリティクスが恋しくなってしまい再登録してしまいました。

いつになっても登録作業は慣れないのですが、はてなブログ向けに分かりやすく紹介された記事がありました。とっても助かります。

siriusboy.hatenablog.com

 

これで今後はアクセスの考察をしなくても済むことでしょう。バズっても安心だね！

1Kだけど部屋にヨガマットを置きたい

こんにちは、こんばんは、はじめまして。らむです。

 

万年ダイエット中の私が1番ハマっているのが、YouTubeのズボラストレッチというフィットネス動画。楽だけど即効性があって、翌日は地味に筋肉痛にもなります。

あとはヨガもいいですね。本当はジムに行きたいのですが、近所のジムの口コミがすごく悪い(Gが頻繫に出るらしい)ので、宅トレでしばらく頑張ろうと思っています。

 

ズボラストレッチは基本的に寝ながらできる内容なのですが、先日ベットでストレッチしたところスノコで足を挟んでしまいました。

このままベットで続けるのも危険なので、ヨガマットを部屋に置けるようにしようと汚部屋の模様替えをしました。

 

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片付けた今も物が多くて、あまり見せられたもんじゃないのでイラストでお送りします。

 

 

この棚を作ったおかげで、別のカラーボックスの1番上をノートパソコン置きにすることができました。折りたたみイスもあるのでプチ仕事ブースの完成です。

 

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最近は転職エージェントとの面談もオンラインなので、これでパソコンの置き場所に困らずいつでもオンラインで繋がれます。

 

そしてゴミや洗濯物を片付けまくり、ヨガマットを部屋に置くことができました〜！！やった〜！！


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…え、これはヨガマットじゃない？

そうなんです。風呂釜代わりに100均でアルミシートを買ったのですが、思いの外大きかったので半分に切って、残りをヨガマットとして使うことにしてみました。ヨガマット買って続かなかったら悲しいので。

アルミシートは薄いので置き場所にも全く困りません。

 

私はオタクで部屋に飾りたいものが沢山あるので、狭い部屋は向いてないです。広過ぎてもそれはそれで片付けしなくなりそうですが、今は6畳なので、ランク上げて引っ越すなら10畳くらいかなぁ…。早く転職してぇ…。

 

夢ばかり見てもしょうがないので、メンタルヘルスマネジメント検定終わった後は履歴書と職務経歴書を作ることを目標にしつつ、本日もヨガとストレッチをやって就寝することにします。

エイターになってから10年が経った

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」

 

こんにちは、こんばんは、はじめまして。らむです。

はてなブログが10周年ということで、お題に合わせて「10年前って何してたのかな〜」と考えてみたところ、ちょうどエイター(関ジャニ∞のファン)になったタイミングでした。

 

2011年、24時間テレビのパーソナリティに抜擢された関ジャニ∞は、当時国民的アイドルになりたてだった嵐の番組「嵐にしやがれ」にゲストで登場。

ジャニオタでは無かった私ですが、嵐ファンの友人の影響で「VS嵐」と「嵐にしやがれ」は毎週観ていました。そこで出逢ってしまった関ジャニ∞。

かっこいいし、面白いし、何よりめちゃくちゃ仲が良さそう。

結局24時間テレビを観た記憶は無いのですが(というより24時間テレビを観るのが内容的にもスケジュールの把握的にもめちゃくちゃ苦手)当時のメディア露出増により、関ジャニ∞の沼にハマってしまうのです。

 

中学3年生の夏休み明け、部活も引退し高校も安全圏を志望したことから、暇を持て余した私はインターネットで関ジャニ∞のMVやライブ映像、過去のドラマなどを探しまくり、毎日のように観ていました。

ダンスやバンド、エイトレンジャー(コント)などオールマイティーにこなす彼らはめちゃくちゃかっこよくて、光の様な存在でした。

 

福岡から必死でラジオのチューニングを合わせ、関西の電波を拾って聞いていたレコメン、横山くん村上くんに1回ずつペンネーム(本名)を呼んでもらえたのが一番嬉しかった思い出です。

 

そこから10年、25歳になった現在もエイターを続けています。

 

変わったことは、そりゃあメンバーが2人も脱退したことでしょう。10年前にタイムスリップして当時の自分に「関ジャニ∞、5人になってるよ」って言っても絶対信じない自信があります。それどころか体調不良者が出て配信ライブは4人だったし。

あとは私も学生から社会人になったので、CDや雑誌など欲望のままに購入するようになりました。

とはいっても以前よりリリースの頻度が減っているので、1点集中的な感じなんですが。もっと増やしてくれても買いますよ！

 

変わらなかったことは、「いつでも今の関ジャニ∞が1番カッコいいこと」

これまでジャニーズ以外にも色々なアイドルのオタクをやってきたのですが、メンバーの増減で楽曲のテイストやグループの雰囲気がガラッと変わってしまって、前の方がよかったなぁ…と追うのを辞めてしまったことが何度もあります。

関ジャニ∞は私の中で、常に今が1番カッコイイよくて強いです。メンバーが減ったタイミングで初めて入るコンサートはそれを実感するので、感動して毎度泣いています。

 

この先10年後も多分エイターでいるんだろうな。まだまだ色々な景色が見れそうで、私はとても幸せです。

 

最後に、10年前は無断転載の温床だったYou Tubeに現在はなんとジャニーズ公式チャンネルがあるということで、最新曲のMVを貼っておきます。肌寒くなった季節に良い、ほっこり優しい雰囲気の楽曲です。

 

youtu.be

 

「はてなブロガーに10の質問」に答えてみる

はてなブログ10周年特別お題「はてなブロガーに10の質問」

 

こんにちは、こんばんは、はじめまして。らむです。

はてなブログ10周年おめでとうございます！学生時代にも利用したことがあったので、老舗かと思っていたのですが、若手だったんですね…！

ということで記念のお題に投稿していきたいと思います。

まずは「はてなブロガーに10の質問」

インターネット老人なので前略プロフィールを思い出しますね。

 

ブログ名もしくはハンドルネームの由来は？

このブログを立ち上げた当時、残業が月50時間を超えており、土日は無気力、睡眠薬と精神安定剤を服薬していました。

WordPressブログで収益化とか考えるのがめんどくさくなって、転職記を中心に書きたかったので「定時で帰ってうつ抜けしたい」というブログ名にしました。

ハンドルネームは自分が名乗ってて気持ちいい音で「らむ」となんとなく付けました。

ブログを初めてから1年くらいは「くろさきらむ」と苗字付きで名乗っていたのですが、Twitter上であまりにも間違われる(「くろむらさき」とか)ので、苗字は消しました。全部ひらがなにした私が悪いんですが、ひらがなの方が自分っぽい感じがするんです。

 

はてなブログを始めたきっかけは？

このブログを始めたきっかけはWordPressブログの収益に失敗したからです！

はてなブログ→収益化に興味→WordPress→1年経ったが収益化できず→はてなブログ出戻り(いまココ)

 

自分で書いたお気に入りの1記事はある？あるならどんな記事？

特にないので1番アクセスの多い記事を載せます。

teijigaeri.hatenablog.com

 

ブログを書きたくなるのはどんなとき？

自分を発信したくなるとき、です。WordPress時代は検索ワードとかめちゃくちゃ気にして書いていましたが、今は好きなことを書けるのが嬉しいです。

 

下書きに保存された記事は何記事？ あるならどんなテーマの記事？

6記事でレビュー記事が多いです。

写真を集めるのが面倒臭くて、ついつい後回しにしてしまっています。

 

自分の記事を読み返すことはある？

過去の記事を埋め込むタイミングで、内容確認のために軽く読むくらいで、じっくり読み返すことはありません。

 

好きなはてなブロガーは？

ARuFaさん

 

はてなブログに一言メッセージを伝えるなら？

10周年おめでとうございます！

いつかはてなブログ編集部さんに紹介される記事が書けるように、これからも精進させていただきます！

 

10年前は何してた？

15歳、中学3年生でした。今頃は受験勉強してたと思います。

ちょうどこの時期に関ジャニ∞のオタクになっていたので、これは別の10周年お題で書きたいと思います。

 

この10年を一言でまとめると？

「アイドルオタク」

好きなグループの比重は変化していますが、10年刊ずっとアイドルオタクでした。たぶんこの先もずっとアイドルオタクだと思います。

"おうちエステ"開業してます

今週のお題「お風呂での過ごし方」

 

こんにちは、こんばんは、はじめまして。らむです。

 

来る日も来る日も残業残業ザンギョー。

理想は仕事終わりに英会話とかジムとかに行ける財力と余力を打ち合わせたいのですが、先日マイナビのエージェントからは「残業20h以内はめちゃくちゃ少ないですね。弊社は事務でも1時間位は残業してます。」と言われてしまいました。

サービス残業・上がらない給料(ここ韻踏んでる)、ブラック企業に勤めてると不満が多すぎて妥協点が分からなくなります。

 

そういうことで、お金も時間も無い私は生きるモチベーションを上げるために、入浴中は"おうちエステ"を開業しています。

 

フェイスパックをしている女性のイラスト（美容）

 

・入浴剤

入浴剤はこだわっていて、ぬるま湯でも身体全体が温まる「きき湯」シリーズ一択です。

肩コリ・腰痛のものを買うことが多いですが、現在は夏にご奉仕品になっていた「ファインヒート」という、より温まる上位シリーズを使っています。これから寒くなる時期にピッタリ。


 

 

・洗顔

普段はカウブランド(牛乳石鹸)の洗顔料を使っていますが、おうちエステの日はファンケルの酵素洗顔パウダーです。


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見栄え良くするために2個乗せてみましたが、実際に使用するのは1個です。

きめ細やかな酵素配合の泡が汚れを取ってくれます。洗い上がりは肌がワントーン白くなっていて感動します。


 

 

・超音波ピーリング

おうちエステの一大イベント！超音波ピーリングで毛穴汚れをさらに落としていきます。


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この商品のレビューブログ書こうと思っていたことを今思い出しました。今週中に書きます。

私は毛穴が開きっぱなしで汚れが溜まってしまうので、引くほど汚れが浮き出てきます。


 

 

・パック&イオン導入

楽天で30枚入り680円くらいで購入した激安パック(とても良い香り)を付けた後、超音波ピーリング器でイオン導入をしていきます。

イオン導入に関して効果は正直不明なのですが、手でパッティングするよりも、超音波で肌を振動させた方が浸透力高そうだなと思っておまじない程度にやっています。

そういえばパックのレビューもしようと思ってたんだった…。これも週末に書きます…。


 

 

あとはその日の気分で、試供品でもらった高そうな美容液やクリームを付けたりします。

この日は数年前にもらったシーボンの美白美容液です。


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これにておうちエステは終了。

エステに低頻度で行くよりは、おうちで安物使って週1くらいでやった方が効果はあると思ってやっています。

 

今は開きっぱなしの毛穴に悩んでいて、ピーリング薬剤の購入を検討中です。

おすすめありましたら、ぜひコメントやTwitterで教えて下さい！